Hunger/Appetit in den Nachtstunden

[Musclesforher]

Leider mag ich keinen Quark ...

Hau dir nen Quark in der nacht nochmel rein.

Bzw, mach ich es zur Zeit so, das ich mir ein Low Carb Kuchen gebacken habe. Und wenn nachts der kleine Hunger kommt, gibt es ein Stück davon.

Eigentlich fast jede Nacht.

[Held vom Erdbeerfeld]

mh..einfach nochmal um 22-23h ne dose thunfisch essen..dann sollte das bis morgens reichen..

[Kölsch Bloot]

Oft von gehört aber selbst noch nie gehabt. Es ist eher so das wenn ich hungrig ins Bett gehe morgens keinen Hunger mehr habe.
Wenn ich vollgefre..en ins Bett gehe hab ich meistens morgens direkt wieder hunger.

Keine ahnung

[Markiiii]

Manchmal fang ich an Nachts zu kochen wenn ich nicht früh raus muss...


sonst noch jemand auf sonem fetisch

[poow]

Jo.. damals nachts über Pommes und Pizza gestopft
Auch mal die fettigen Bratkartoffeln aus Tüte + Gyros.

[Dolobra]

Ich krieg abends (besonders während LowCarb) immer extremen Hunger auf Kohlenhydrate.
Aber der verschwindet nach dem Kaugummi oder halt Zähneputzen meistens wieder.

[Dopelogic]

Vor dem schlafen gehen gibt es 200g Hüttenkäse + 2 EL Leinsamen, dann Zähneputzen und ab ins Bett, ab und an noch 250g MQ dazu, wenn ich echten Hunger habe. Meist wache ich so gegen vier nochmal auf und habe einen gigantischen Hunger, dann gibt es 100g Früchtemüsli.

[koreabomb]

Oft von gehört aber selbst noch nie gehabt. Es ist eher so das wenn ich hungrig ins Bett gehe morgens keinen Hunger mehr habe.
Wenn ich vollgefre..en ins Bett gehe hab ich meistens morgens direkt wieder hunger.

Keine ahnung

das verursacht die sogenannte Insulin-Hunger-Spirale

[BioKartoffel]

das verursacht die sogenannte Insulin-Hunger-Spirale

Langkettige KH sollen helfen

[xThorx]

momentan nehmen ich den nächtlichen hunger einfach zur kenntnis.