Wie viele Supplements nimmst Du ein?

[SiAp]

nix, nur freitag, samstag und sonntag je 30-40gr whey pro tag.

[fabian18075]

Whey 2x tägl 30g
Zink --> hilft bei mir gegen unreine haut und irgendwie hab ich das gefühl nicht mehr so anfällig für erkältungen zu sein.

[r!c0]

3x die woche nen eiweissshake sonst nix

[tusek]

Whey Weight Gainer
Protein-Isolat
Kohlenhydrate (neutral)
L-Glutamin/Peptide

Vitamine A-Z
Zink
Magnesium
Calcium
Glucosamin/Chondroitin (Gelenke)
L-Arginin
Omega 3- und 6-Fettsäuren

So das wärs...

[VeniceBeach]

Whey Protein (Tag)
Mehrkomponenten Protein (Nacht)
BCAA
AMINOS
KREALKALINE
ARGININ
GLUTAMIN

[wanted-90]

Mg Brausetabletten
seit kurzem Whey
und Dextro (falls das überhaupt dazuzählt )

[TobStar]

zur Zeit nur:

Whey,
Glucosamine,
Magnesium+zink