Vor dem schlafen gehen gibt es 200g Hüttenkäse + 2 EL Leinsamen, dann Zähneputzen und ab ins Bett, ab und an noch 250g MQ dazu, wenn ich echten Hunger habe. Meist wache ich so gegen vier nochmal auf und habe einen gigantischen Hunger, dann gibt es 100g Früchtemüsli.