Schädigung des Magens

[BumBumBodo]

Falls dir das erst jetzt richtig aufgefallen ist, kann es auch einfach daran liegen dass es Sommer geworden ist.
Nachts schwitzt man auch im Schlaf eine ganze Menge. Ca. 0,5l pro Nacht bei angenehmer Temperatur. Im Sommer locker das doppelte.

--> Du hast morgens Durst.

Magenschäden von Casein wär mir neu. Dass es entwässernd sein soll auch.
Ich würd einfach noch ein großes Glas Wasser trinken zum Quark.

Dass zuviel Protein schädlich für die Nieren sein kann, stimmt.
Wenn man aber genug trinkt (im Sommer mit Training locker 5-6 Liter), is alles ok.

[Ba$ti]

nee, das war im winter auch schon so, ich werds halt nun einfach mal mit mehr trinken probieren


aber ist es nicht generell so, dass sich die größeren massen von nahrung, die ein bb zu sich nimmt, auf dauer nicht den verdauungsorganismus "überlasten" und somit schädigen können?

[Hiroshige]

Natürlich kann man sich überfressen, man kann auch zuviel Flüssigkeit zu sich nehmen. Wenn man auf bestimmte Lebensmittel komisch reagiert, kann das auf eine Unverträglichkeit schließen. Manche Leute haben mit Milchprodukten ihre Probleme.
Gibt ansetzte, das dieses Mästen was viele BB sprichwörtlich betreiben, das jedes Nahrungszunahme den Organismus belastet.

[Dolobra]

Die Dosis macht das Gift!

[Legomeister]

Und das Eiweiß schädlich ist für die Nieren trifft in der Regel nur für die zu, die eh Probleme mit den Nieren haben. Wer ausreichend Flüssigkeit über den Tag aufnimmt und kerngesund ist, braucht sich da keine Sorgen machen. Du dürftest hier kaum jemand finden, der auf Grund einer zu hohen Eiweißzufuhr Probleme mit den Nieren hat.