Genetische Grenze

[Sparrow7]

Das sieht man doch meistens daran, dass andere im Studio sich weniger quälen und trotzdem besser und schneller wachsen. Diese Leute haben eben ein besseres genetisches Potential.

Das wär n bisschen einfach gedacht...
Und die Rechnung Qual = Muskelwachstum ist auch leicht bedenklich, wir sind hier nicht im SM-Club.

wie siehts denn mit dem ffmi aus ? kann man den relativ gut dafür benutzen um grob seine naturale grenze zu erfahren oder meint ihr der taugt garnichts?

Hä?

Die eigenen Gene kann man nicht einsehen...

[Hiroshige]

Selbst wenn einer super Gene hätte, heißt doch lange nix. Man muss sein Talent auch nutzen, viele tun es nicht, nicht nur in diesem Bereich. Aber andere, die den Willen haben, den Fleiß, den Ehrgeiz laufen den "Talenten" den Rang ab. Das ist genauso in den Genen, also haben die auch super Gene.

Natürlich muss man realitisch sein, aber immer noch träumerisch genug um sich große Ziele zu stecken. Einfach machen, nicht palawern, wie alte Waschweiber, hätte, wäre, wenn usw. geht doch nach hause, schließt euch ein und jammer über die böse böse Welt. Oder bekommt den ***** hoch und macht was.

[newcomerstar]

Das wär n bisschen einfach gedacht...
Und die Rechnung Qual = Muskelwachstum ist auch leicht bedenklich, wir sind hier nicht im SM-Club.


Hä?

Die eigenen Gene kann man nicht einsehen...

darum gehts ja auch nicht... da gehts nur darum grob unter beachtung von kfa,körpergröße und muskelanteil rauszufinden wie viel noch drin sein müsste.
genau kann einem das niemand sagen aber so kann man doch in etwa sehen wo man steht
denn alle werte über 25 sollen ja entweder auf steroidmissbrauch oder tolle genetik hinweisen.
und mit der formel ist der durchschnittsathlet ja gemeint ,der rechner soll dir ja nicht sagen was du für ne genetik hast

[Sokra]

FFMI ist meiner meinung nach n kompletter schwachsinn...
Wie will man z.b den genauen wasseranteil bestimmen? Die knochenstruktur wird dabei völlig ausser acht gelassen. Jemand mit grobschlächtigen knochenbau wird ganz anders aussehen als jemand mit schmaler hüfte bei gleichem gewicht.

[Sparrow7]

Außerdem gibts noch nichtmal gescheite KFA-Messer...

[Zaphod Beeblebrox]

DIe Grenze ist im Kopf.
Ich hatte vor Jahren eine Grenze (BD 105 kg, KB 115kg), über die ich nicht kam - ich war auch nicht unzufrieden. Dann habe ich menen Plan umgestellt und die Grenze ist gepurzelt bzw. wird immer weiter nach vorne verschoben.
Es kommt drauf an, ob man wirklich über die Marke, die man als Genze ansieht, gehen will, ob man die 110 oder mehr % geben will oder ob man irgendwo zufrieden ist und nicht mehr so viel reinpowert.

Von der GEnetik ist wohl eher die Geschwindigkeit des Wachstums abhängig und nicht so sehr das Limit.

[maxdome]

von FFMI halt ich auch eher wenig und bei den calibern biste auch nur grob dabei.
die genetische grenze wird sicher keiner erreichen, denn viele berichten von verbesserung ihrer leistung auch noch nach 20 jahren.
fakt ist aber - umso länger man richtig trainiert, umso mehr nähert man sich der genetischen grenze an.
der eine halt nur schneller als der andere.

[xThorx]

also nehmen wir an, jemand erreicht seine grenze oder halt fast. wie kann man von da an seine form am besten aufrechthalten?

[Sparrow7]

DIe Grenze ist im Kopf.
Ich hatte vor Jahren eine Grenze (BD 105 kg, KB 115kg), über die ich nicht kam - ich war auch nicht unzufrieden. Dann habe ich menen Plan umgestellt und die Grenze ist gepurzelt bzw. wird immer weiter nach vorne verschoben.
Es kommt drauf an, ob man wirklich über die Marke, die man als Genze ansieht, gehen will, ob man die 110 oder mehr % geben will oder ob man irgendwo zufrieden ist und nicht mehr so viel reinpowert.

Von der GEnetik ist wohl eher die Geschwindigkeit des Wachstums abhängig und nicht so sehr das Limit.

Das hat nix mit der genetischen Grenze zu tun, sondern mit suboptimalem Training/Ernährung.

[derblondemann]

Wenn man im Roid-Unterforum liest, könnte man ja meinen, daß mancheiner schon nach 1-2 Jahren seine Grenze erreicht
Liegt aber wohl eher am Unwissen und nötigen biß, denke mal das man min 10Jahre benötigt um wirklich ein letztes Plateau zu erwischen...wenn überhaupt