Genetische Grenze

[fabian18075]

Wie siehts denn mit dem Alter aus?
Viele BBler werden/wurden erst mit 30+ richtig gut.

Dabei sagt man doch, dass die Leistungsfähigkeit des Körpers schon ab mitte 20 abbaut.

Dagegen sprechen aber die o.g. BBler und viele Ausdauersportler wie Triathleten/Marathonläufer die ers in ihren 30ern die Besten Leistungen erzielen.

[Mr.Sonnenstrand]

Dabei sagt man doch, dass die Leistungsfähigkeit des Körpers schon ab mitte 20 abbaut.

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Das Durchschnittsalter der Profis die sich für den Mr. O 2009 qualifiziert haben liegt bei fast genau 37 Jahren....und sind nur 2 Athleten unter der 30 Jahre-Marke qualifiziert, aber einige über 40....


mit 25 hatte ich ca. 7,5 Jahre Training hinter mir, mit fast 46 Jahren kommt man dann schon auf mehr als 28 Jahre Training....und "da leppert sich so einiges an
Kraftsteigerungen" zusammen. Ich gehe auch davon aus das ich mit 50 immer noch deutlich stärker bin, wie ich mit 25 Jahren war......man muß halt am Ball bleiben....

[Bruder von Gretel]

Wie siehts denn mit dem Alter aus?
Viele BBler werden/wurden erst mit 30+ richtig gut.

Dabei sagt man doch, dass die Leistungsfähigkeit des Körpers schon ab mitte 20 abbaut.

Dagegen sprechen aber die o.g. BBler und viele Ausdauersportler wie Triathleten/Marathonläufer die ers in ihren 30ern die Besten Leistungen erzielen.

die beispiele an die du denkst "leiden" auch nicht unter einem altersbedingten rückgang der Testosteron- und STH-Werte

[xThorx]

der prozess des muskelabbaus wird ebenfalls verstärkt durch fortschritte. es ist halt so ein ständiger kampf zwischen abbau und aufbau. und einfacher wird es in der zukunft auch nicht mehr dagegenzuhalten. ich kann mir vorstellen, dass ich eines tages vor dem spiegel stehe und sage ok das reicht jetzt. das bedeutet auch nicht, dass man jetzt larifari trainiert. solange ich merke, dass ich immer noch mehr schaffen kann, bleibe ich dran, auch wenn am volumen sich nicht mehr viel ändern wird.