Milch

[Sasin]

@Sasin
Deine Aussagen sind alle richtig bis auf die Tatsache, dass es sehr wohl von großer Bedeutung ist, welche Lebensmittel man zu sich nimmt.

es ging mir grad lediglich um die lebensmittel bezüglich einer diät , natürlich sollte man hochwertige / eiweißreiche lebensmittel vorziehen dennoch zählt letztlich kcal bilanz , darauf wollte ich hinaus

ging auch ehe rum die milch

[Randy the ram]

Ich danke noch mal für eure Antworten.
Aber ich habe noch frage ich habe gehört/gelesen das man mit der Milch besser Fett verbrennen kann, weil Milch viel Kalzium enthält und diese sich an Fettzellen setzen und das Fett verbrennen.
Wisst ihr ob das stimm?

Wisst ihr dass, das kcal in der Milch nicht schlimm ist weil es wegen dem Kcal gehalt einfach heraus gepinkelt wird.
Stimm das??

Wäre schön diese 2 Fragen beantwortet zu bekommen

[big sepp]

Sind die Fragen jetzt ernst gemeint !???!

Falls ja:
Beides stimmt nicht!

Gruß

PS: Frage 2 ist echt mal was Originelles.

[Randy the ram]

Sind die Fragen jetzt ernst gemeint !???!

Falls ja:
Beides stimmt nicht!

Gruß

PS: Frage 2 ist echt mal was Originelles.

Ja sind sie, hab dafür sogar ein Link, kannste nach lesen wenn du willst

[Neelia]

Wo blebt der Link?

Würde mich auch mal interessieren...

[anndron]

Die Antworten hier tun ja fast im Kopf weh.
Selten so eonen Blödsinn gelesen.
Hau dir die Milch vorm Schlafen gehen rein, da verlierst du sogar Fett bei.
Google mal nach Milch und Fettverbrennung..da findest du dann aktuelle Studien.
Hört ihr Studien!!! Das ist erwiesen und nicht so ein Käse wie man hier lesen muss.
aber haut euch eure Chemie rein

Mit deinen 6 Beiträgen schon klug scheizzern... geht mal gar nicht!
Die Grünohren von heute kommen schon mit nem halben Einstein aus m Ars..h auf die Welt.
Probieren geht über Studieren. Bleib du schön bei deinen (von der Milchindustrie gesponsorten) Studien und lass hier ma´ die Pappas machen.

[eNjoYi]

Die Antworten hier tun ja fast im Kopf weh.
Selten so eonen Blödsinn gelesen.
Hau dir die Milch vorm Schlafen gehen rein, da verlierst du sogar Fett bei.
Google mal nach Milch und Fettverbrennung..da findest du dann aktuelle Studien.
Hört ihr Studien!!! Das ist erwiesen und nicht so ein Käse wie man hier lesen muss.
aber haut euch eure Chemie rein

Du redest von dieser "Studie" mit 56 Männern?
Die auch noch in 3 Gruppen eingeteilt wurden, wovon nur eine Gruppe Milch bekam?

Die anderen beiden Gruppen haben ein "Sojagetränk" und n Maltodextrose-Drink bekommen.
Dass Soja zu nix zu gebrauchen ist, ist ja klar. Deswegen schnitten die auch am schlechtesten ab.
Dass n Maltodextrose-Drink nach dem Training für den Fettabbau suboptimal ist, ist doch auch klar.
Und dass die Milchgruppe mehr Muskeln aufgebaut hat als die anderen beiden wundert mich auch nicht. Soja taugt ja nichts und im Maltodextrosedrink war bestimmt nicht allzu viel Eiweiß drin

Also für mich ist das keine "Studie"...

Und wenn schon, muss eh jeder für sich rausfinden ob man Milchprodukte verträgt. Fakt ist, dass es bei sehr vielen Leuten OHNE Milchprodukte in der Diät überdurchschnittlich gut funktioniert. Also warum nicht mal versuchen? Vielleicht gehört man ja auch dazu..

btw: Die Studie

[Alexx]

kann aus erfahrung aus meinen Abnehm-versuchen bestaetigen dass die gewichtsabnahme stagniert oder sehr langsam vorangeht solange ich milch trinke (winzige mengen sind wahrscheinlich ok). sind zuviel KH, lactose/milchzucker drin.
ich muss fast auf zero carb runter wenn ich abnehmen will.
ist wohl nur bei so haertefaellen wie mir so. in meiner verwandschaft sind alle so 3-4 zentner.

[chrissl]

Die Antworten hier tun ja fast im Kopf weh.
Selten so eonen Blödsinn gelesen.
Hau dir die Milch vorm Schlafen gehen rein, da verlierst du sogar Fett bei.
Google mal nach Milch und Fettverbrennung..da findest du dann aktuelle Studien.
Hört ihr Studien!!! Das ist erwiesen und nicht so ein Käse wie man hier lesen muss.
aber haut euch eure Chemie rein

Mal fix google mit milch & fettverbrennung gefüttert.
Ich zitiere mal aus dem 1. Treffer....

Die neueste wissenschaftliche Erkenntnis auf dem Gebiet der Ernährung, ist die Tatsache, dass Milch die Fettverbrennung beeinflusst. Vor allem für das Krafttraining ist Milch eine ideale Alternative zu Proteinshakes. Eine Studie hat gezeigt, dass die Sportler nach dem Genuss eines Glas Milchs, ein Kilo Fett verbrannten und ein Kilo Muskel aufgebaut hatten. Zu beachten ist aber, dass die Milch fettarm ist und daher dem Körper nicht viele Kalorien liefert.

....

Den Namen der Studie kenne ich nicht. Ich habe es in einer Zeitschrift gelesen.

blablabla

Cool.. einfach 20 Glas Milchtrinken. Wobei dann hätte ich garkein Körperfett mehr.. nich so gut!!

[brooklynzoo]

Schon mal von GOMAD gehört?