Also

1. Damit hab ich mitlerweile wieder aufgehört ; da ich mir klar gemacht habe das ich so mein Ziel niemals erreichen werde.
2. Jaa lege mir ja nun ein Fahrrad wieder zu und so komm ich dann täglich auf locker 45-60 Minuten fahrt.
3. Trinke ca.3-4Liter Wasser am Tag ; doch zum Mittag meißt Limo oder sowas.
5. Habe mir überlegt morgen Reis mit Geschnezeltem zu essen und Freitag NUR Spinat. Ist das gut oder eher schlecht ?