Genetische Grenze

[RonnieDark]

Dann hat er wohl eine sehr ''weite'' genetische Grenze

[Deniz84]

ährmm da müssen wir jetzt net weiter drauf eingehen.


aber ein schönes beispiel bzgl genetik:

ich trainier seit 6 Jahren mit EP und Supps.

mein Bankdrücken ist seit 3 Jahren bei 120kg unverändert.

kumpel von mir ist 17(!) und trainiert seit 1,5 Jahren und hat in dieser Zeit ca 15kg zugelegt (ich weiß das Alter!). Seine Kraftwerte sind jedoch jenseits von gut und böse:

Kniebeugen 220kg im Arbeitssatz, Bankdrücken irgendwas bei 150, und Kreuzheben auch jenseits der 200.

der gute junge hat bereits ca 44cm arme.

will net wissen wo das endet!

[unequipped]

... "genetische grenzen" sind für weicheier. eben für leute, die schon vor beginn ihrer "karriere" die gründe suchen, warum es bei ihnen nicht geklappt hat.

favorisiert hierfür sind helden, die folgendes zum besten geben:

" ... ich trainiere schon 6 monate"

"... seit zwei wochen keine steigerung"

"... welche supps muß ich nehmen ?"

"... ohne stoff geht sowieso nichts"

...

[Deniz84]

gähn - wieso werden manche von vornerein ageurteilt?

ihr kennt die meisten dieser leute garnet.

es gibt hier auch leute die schon länger als 6 wochen trainieren.....

ausserdem gehts (mir persönlich) weniger um die genetische Grenze sondern auch um die genetische Vorlage wie man denn Muskeln aufbaut.

manch einer braucht mit viel Gedult und eiserner Disziplin 10 Jahre um evtl 150kg im Bankdrücken zu erreichen und sagen wir auf 1,80 vergleichsweise trockene 90kg aufzubauen während andere schon nach einem Jahr mehr drücken als alle anderen.