Produkte für Anabole Diät

[BioKartoffel]

Also darf ich in der strikten Low-Carb Phase mageren Topfen zu mir nehmen? Dachte strikte AD liegt <10g KH

Jo am Anfang aber du willst das ja nicht nur 2 Wochen machen oder

[nip]

Naja 3 Wochen viel KFA muss ich eh nicht mehr verlieren. Für mich reicht schon ein KFA von 18-20% bin momentan bei 24%. Wird sich hoffentlich ausgehen.

[Own3D by Tom]

also ich bin 2 Wochen unter 30g gefahrn und die letzten 2 unter 10g ausser halt den 7 Tag ; ) Wegen topfen 250g haben ca dann 8-9g KH fand ich super am Abend in der früh hab ich immer Speck mit Eier gegessen (Dotter weg) oder Cabanossi wegen Fett oder halt ne Packung Paranüsse hat 66g Fett glaub ich

mfg