Es geht dabei ja vor allem darum, dass du nicht nach 1 Jahr (oder so) feststellst, dass sich durch einen schlechten oder unausgewogenen Trainingsplan überhaupt nichts verbessert hat, oder dass du ganz unsymetrisch aussiehst.

Miss eben deine Körperumfänge, Gewicht, Fettanteil (möglichst Kaliper), mach Fotos, und dann wartest du mal sagen wir 3 Monate und misst wieder (kannst du natürlich auch öfter machen). Dann wirst du ja sehen, ob bestimmte Körperteile überhaupt nicht wachsen, andere dafür umso mehr, ob sich die Fortschritte mit einem anderen Trainingsplan verbessern oder verschlechtern, usw.

Kraftwerte messen ist auch gut, da kann man ja einfach sein Trainingslog durchsehen und mit älteren vergleichen. Aber Kraftzuwächse bedeuten natürlich nicht immer auch Massezuwächse (und umgekehrt), deshalb sollte man als BB-Interessierter schon auch das Aussehen vermessen.