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Und wie wirkt sich das auf die Muskeln aus?
Wenn die mit flöten gehen, kann ich auch einfach wie Ghandi fasten...
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 Zitat von Deniz84
Und wie wirkt sich das auf die Muskeln aus?
Wenn die mit flöten gehen, kann ich auch einfach wie Ghandi fasten...
Da hilft regelmäßiges RHT, bei solchen Crashdiäten geht allerdings immer etwas an Muskelmasse flöten - die bekommst du aber dann recht schnell wieder zurück.
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