mein arzt hat mir gesagt ich soll mcih ab jetzt vegan ernähren .... wie krieg ich das hin ohne meine form zu verlieren .... hat jemand einen veganen ernährungsplan ?
Wie ich auch in deinem anderen Thread geschrieben habe würde ich zunächst nochmal einen anderen Arzt konsultieren. Dass der Arzt dir vegan empfiehlt macht für mich keinen seriösen Eindruck.
Zitat von aging
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