Zitat Zitat von ewaldmesser
Einen Spiegel hab ich schon und Kniebeugen führte ich auch richtig aus.

Mache seit meinem Vasalmanöver (Trainingsinduzierter Kopfschmerz) keine

schweren Kniebeugen mehr und suche daher eine Alternative.
ok keine Ahnung was das genau für ein Schmerz ist, aber dann mach doch einfach KB mit weniger Gewicht...