Was zum Teufel sind "Sissy-Kniebeugen" ?

[Giulio]

Ja, Topic sagt alles. Hat einer eine Ahnung ??? Waere echt nett.

Mfg, G-G-G-G-G-G-GiuUuUuULiOoOoOoOo

[FerrisMC]

...

http://www.bodystylers.de/bf/trainin...id=44&show=yes


MFG, FerrisMC!

[BB_Martin]

Das sieht ja merkwürdig aus. Habe ich noch nie was von gehört und mit groß Gewichten kann man da ja auch nicht trainieren. Was soll die Übung denn hauptsächlich bringen bzw trainieren?

[StylOr]

uha sieht gefährlich aus vor allem für die kniegelenke
hat die übung schon jemand gemacht und kann uns mal seine erfahrungen schildern
stylor

[bernhard_12345]

Wunderbare Dehnung für die Oberschenkel und Hüftstrecker...


Gruß

WKM

ja ja wkm ....
weil du diese übung machst!
die muss mir mal einer vorzeigen, weil sonst kann ich meinen knien good bye sagen!
gruß

[Handsome]

Hab erst einen im studio gesehen der das machte, und der typ sieht richtig *******e aus... Wozu sollte man auch so ne Übung machen?!? Ne, da gibt es besseres!

[DerRabauke]

Gibt es nicht immer etwas besseres?
Ich denke aber, auch dehnen ist wichtig und einfach ein Teil des Trainings. Der eine mags und brauchts, der andere eben nicht.

LG

[Giulio]

LOL ok danke, darauf kann ich gern verzichten trotzdem thx fuer den Link.

mfg, Giulio