Zitat Zitat von Thomas Jay
Wow bin echt überrascht das sind sehr gute antworten bin begeistert von euch

mein abendbrot war grad 250g Magerquark mit wasser verdünnt und ab in den mixxer gehe dann gleich nochmal ne runde schwimmen und etwas vor dem schlafen gehen ein stück harzer käse (ohne carb)

ist das so in etwa richtig für den abend ?

Dem ist nicht zu widersprechen