Zitat Zitat von Iron Power
Hallo,

ich suche eine Trizepsübung, die man auch zu Hause ausführen kann und die nicht als Ellenbogenschädlich gilt. Man hört so oft, dass diverse Trizepsübungen wie Überzüge etc. schädlich seien.
Zwar wird der Trizeps auch beim Bankdrücken und Dips trainiert, wollte aber jetzt mal für ein paar Wochen Abwechslung reinbringen.

Sportliche Grüße

Überzüge sind ne Trizepsübung?