
-
Sportbild Leser/in
Is doch toll dass du dir jetzt endlich ein Herz gefasst hast!
So wie sich das anhört, scheinst du sehr motiviert zu sein, dann klappt das auch!
Schau dir mal diesen http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=146972 Thread an, da siehst du was man mit der richtigen Motivation/Ernährung/Sport in so kurzer Zeit alles erreichen kann!
Ernährungstechnisch Kohlenhydrate einschränken, gute Fette einplanen, und vor allem auf Eiweiße konzentrieren. Hab letztes jahr selbst 10 kg abgenommen, ich glaub ohne meine geliebte Pute hätt ich das niemals hinbekommen
Viel Glück!
Ähnliche Themen
-
Von MatzeVegan im Forum Abspeckforum
Antworten: 13
Letzter Beitrag: 02.02.2013, 14:08
-
Von Traten im Forum Klassisches Training
Antworten: 0
Letzter Beitrag: 23.07.2010, 10:55
-
Von gringoma im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 7
Letzter Beitrag: 09.09.2008, 21:30
-
Von Jamirohead im Forum Anfängerforum
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 11.01.2007, 16:55
-
Von markmichael1 im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 31.03.2006, 19:32
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen