Zitat Zitat von Keppa
Normalerweise trainiere ich nur Oberkörper. Nach 8 Jahren Fussball und 1 Jahr Rennrad in der Kindheit habe ich ganz nette Beine. Aber Mittwochs würde ich zusätzlich noch ein paar Beinübungen machen.
Da wird bestimmt gleich einer angerannt kommen und drauf rum hacken. #popcorn

Hier machen sie das schon http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=162019