Welche Übungen im Urlaub

[ThorstenG]

Hi!

Bis max. 3 Wochen ist ok, darüber hinaus wirst Du wahrscheinlich wieder ein bisschen mit den Gewichten runtergehen müssen, um Deine Wiederholungen zu schaffen. Das ist aber nach 3-4 Trainingstagen wieder im Lot.

Also: Urlaub geniessen und nichts tun...

[Gugy]

wenn du ein hobbybber bist, was ich annehme, halt ich es für schwachsinn...

Lass deinem Körper die 1 Woche mal gehen, was ist das für ein Leben?

Kannst ja mal 1 Woche essen und Trinken was du willst und kein Train machen, Urlaub ist Urlaub, fertig.