Wieviel (Mineral)-Wasser maximal auf einmal trinken?

[BioKartoffel]

Ja wieviel sollte man denn maximal auf einmal trinken? Hab mal wo gelesen auf einmal kann der Körper nur 0,5 Liter aufnehmen. Aber wenns mal nicht ums "aufnehmen" geht sondern gerade ums entwässern dann kann man doch auch durchaus einen Liter auf einmal runterspülen oder

[Schweinehund]

1L geht absolut ohne Probleme. V.a. bei Mineralwasser sollte es da keine Probleme geben. Bei destilliertem Wasser ziehts dir die Mineralien aus dem Körper was ich weiß. Auch Leitungswasser soll ab 5L aufeinmal gefährlich werden.

Selber hab ich einmal ein Wetttrinken gemacht und 4,5L Leitungswasser getrunken innerhalb einer viertel Stunde. Danach war ich am Klo - kam aber oben wieder raus.

Also 1L Mineralwasser auf ex ist absolut kein Problem, keine Bange.

Stephan

[PumpingEvolution]

Das der Körper Wasser "aufnimmt" ist glaub ich der falsche Gedankenansatz !?
Ein Bruchteil wird aufgenommen...das meiste fließt durch und wird für die Körperfunktionen verwendet bzw. ausgeschieden.

Im Sommer trink ich locker 1,5 Litter Vittel während meines Workouts und nochmal 0,6 Liter PWN nach dem Training. Hab aber immernoch Durst.

Ein gewisser Dr.Moosburger hat aber mal geschrieben, dass es gar nicht notwendig ist, dermaßen große Mengen (>4 Liter) zu trinken.

Ich trinke am Tag in etwa 4-5 Liter Flüssigkeit. Egal ob Winter, Sommer, Aufbau o. Diät.

[r00f]

Trink einfach soviel, wie du durst hast. Der Körper sagt dir schon wann er nicht mehr will. Ist ähnlich wie beim Hngergefühl. JEdoch kann man dort genauso das "Gefühl abtrainieren"

[Feel the pain]

ganz genau 93,76 liter.wenns 93,77 werden stirbst du.
bei 93,75 dehydrierst du

ich weiss, gibt keine blöden fragen, aber hier ne blöde antwort drauf

[Dolobra]

Ich glaub ab 11 Litern in 24 Stunden wirds schädlich.
Aber bei Wasser und Mineralwasser kannst du eig solang trinken wie du dich gut fühlst.
Ich hau auch grad meinen dritten Litter in der letzten halben Stunde runter.#popcorn