Zitat Zitat von fatmike
fliegende schaffst du sicherlich. ist ja ein anderer bewegungsablauf als beim bd. probier mal folgendes beim bd nach pitt: die lh kontrolliert bis zur brust ablassen und dann ca. 1 sekunde auf der brust absetzen, um so den schwung aus der überung zu nehmen. und dann die lh nach oben drücken. du wirst dich wundern...
Ist eine gute Idee. Das Ego vorher aber an der Tür zum Gym abgeben

Oder alternativ aus der positiven starten (falls Power-Rack vorhanden).