Wie krieg ich das hin, das ganze mit der Hüfte zu führen? Da steht dran 'im Rücken gerade bleiben'. Toll. Würd ich ja gerne, aber wie? Das mit dem Rücken hab ich ja sowohl bei den KB als auch beim KH angesprochen aber wie krieg ich das hin? Mit den Gewichten runtergehen? Meinen Bauch spanne ich natürlich an...