Hi,

Könnt ihr mir sagen ob die folgenden Übungsausführungen von Kreuzheben und Kniebeugen korrekt sind?
Verbesserungsvorschläge gerne gesehen.

Kreuzheben:
http://rapidshare.de/files/19205416/kh.mov.html

Kniebeuge:
http://rapidshare.de/files/19205827/kb.mov.html