Steigerungen von TE zu TE!

[Alesana]

das mit dem dips war bei mir auch so,bis ich zum gerät gegangen bin und die dips mit der hälfte meines gewichtes gemacht habe und es immer weiter gesteigert habe........danach gings sehr gut mit eigengewicht

[Georgy]

Kreuzheben und Klimmzüge tauschen.

Ich war mit meinen leistungen bei den KZ auch nie zufrieden beim Kreuzheben gings dafür immer super vorran.

Wenn mehr hebe als in der te zuvor bin ich nicht mehr in der lage bei den KZs noch mehr zu schaffen, manchmal hebe ich sogar mehr zum nachteil der KZ leistungen.

Daher habe ich KZ an den anfang gepackt, klappt wunderbar.