allein das du mit 16, mit einem Monat trainingserfahrung 60kg drückst wundert mich. Ich bezweifle stark das du die Übung richtig ausführst.
Vermutlich Bewegungsradius 5cm. Der Topic Ersteller könnte ja ein Video posten von seiner Ausführung, dann können wir ihm konkret sagen ob selbige richtig ist oder nicht #popcorn
Zitat von pheeR
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