Billiger Ernährungsplan

[Kenneth-]

joa,
die 2. Mahlzeit wird während der Schulzeit durch Kantinenessen ersetzt.
Meine Schule legt sehr viel wert auf gesundes Essen und zu jedem essen gibt es noch einen sehr bunten salat.
Dann müsste es einigermaßen passen.

Also ich seh an meinem Plan jetzt auch nichts wirklich ungesundes, außer dass er evtl etwas einseitig ist.
Bananen, Vollkornbrot, Erdnussbutter und Traubenzucker sind reich an vitaminen.

[big sepp]

Naja, vielleicht erkundigst du dich nochmal genauer.

Dass Traubenzucker, Erdussbutter und Brot tolle Vitaminspender sind ist mir
neu!

Vorallen dass du Traubenzucker in Verbindung mit "Gesund" bringst kommt
mir ein wenig seltsam vor.

[Frank9]

Nach dem Training macht Traubenzucker doch Sinn sonst sind längerkettige KH zu empfehlen, da nimmt man auch Ballaststoffe auf. Warum den Proteinshake nicht gleich nach dem Training?

Mir fehlt auch Obst und Gemüse. Fisch, Hülsenfrüchte und Fleisch sind doch auch gut. Dafür nicht soviel Haferflocken

Frank

[Mephisto]

Mir fehlt auch Obst und Gemüse

Für sowas gibt es Tabletten

Fisch, Hülsenfrüchte und Fleisch sind doch auch gut

Wobei das Fleisch in dem Falle ganz schön ins Geld gehen kann. Rindfleisch von guter Qualität ist nicht billig.

Wenn er auf den Eurocent schauen muss, dann ist das eben so und da helfen auch keine guten Ratschläge wie "Ein guter Körper kosten auch einiges an Geld."

MfG
M.

[big sepp]

Dann dürfte er die Frage "was wir von diesen EP halten", nicht stellen!

Auch wenn er finanziell limitiert ist, macht das noch keine gute Ernährung daraus.

Aber egal, muss eh jeder selber wissen was ihn sein Hobby wert ist.

[Mephisto]

Eine Bewertung des EP unterscheidet sich aber von sonstigen Kommentaren

Dann schreib doch mal was auf, was qualitativ besser ist, aber preislich gleich ist mit o.a. Essen.
Das würde ihm mehr helfen.

Und etwas Wert beimessen und es auch verwirklichen zu können, sind zwei Paar Schuhe.
Für einen Hartz IV Empfänger wäre der Spruch beonders "toll".

MfG
M.