Zitat Zitat von brooklynzoo
Wenn er 10€ am Tag für Essen ausgeben kann, dann ist das nicht wenig, damit kann man ordentlich was auf die Beine stellen.

Allerdings der Traubenzucker... die Vitamine im Traubenzucker sind zugesetzt, der Traubenzucker für sich ist vollkommen leer, vor allem die Mineralstoffe fehlen.

Ausserdem ist der Traubenzucker direkt nach dem Training deplatziert, der gehört überhaupt nirgendwo rein. Nach dem Training nur Protein, bzw Protein und Fett, vorzugsweise schnelle MCTs. Keine Carbs.
totaler blödsinn sry