hatte schon 2 brüche. mit einem hab ich ca 6 monate sport gemacht.

2-3 mal die woche krafttraining. allerdings ohne beine und pressatmung 12-15 wdh alles.

ich bin auch 2 wochen schi gefahren(fahre intensiv ca einen monat im jahr)

der arzt meinte ich solle nur beine und pressatmung weglassen und eben von 12-15 trainieren.

allerdings hat sich der bruch schon vergrößert. das ist aber nicht so tragisch, wie einige meinen.