ArztoderInternet

[Frank9]

http://www.gesundheit-heute.de/gh/eb...?id=1769#25k56

Die Therapie besteht in erster Linie aus Schonung und Ruhigstellung sowie Verordnung von entzündungshemmenden Medikamenten. In hartnäckigen Fällen verspricht eine Operation Erfolg. Die Erkrankungen heilen in der Regel vollständig.

Da scheiden sich die Geister Verkrampfung oder Entzündung ?

So lernens Ärzte:

In vielen Fällen genügt bei diesen Sehnenerkrankungen eine nichtoperative Therapie. Der betroffene Arm wird ruhiggestellt, z. B. mit einem straffen Verband oder manchmal auch mit einem Gips. Medikamente zur Schmerzhemmung können gegeben werden. Eine Kühlung des Ellenbogenbereiches kann ebenfalls Linderung bringen. Gezielte, schonende Krankengymnastik ist sinnvoll. Manchmal kann auch eine so genannte Stoßwellenbehandlung erfolgen, bei der kurze Stoßimpulse gezielt auf die Sehne abgegeben werden.


Operation
Bei Erfolglosigkeit der nichtoperativen Therapie kann eine Operation in Erwägung gezogen werden.

Die Operation an der Sehne beim Tennis- beziehungsweise Golferellenbogen kann in örtlicher Betäubung, Regionalanästhesie (Ausschaltung eines größeren Körperbereiches) oder in Vollnarkose durchgeführt werden.

Oftmals wird am Arm eine stramme Manschette angelegt, um die Durchblutung vorübergehend zu stoppen (Blutsperre). Damit können Blutungen verringert und die Sicht auf den Operationsbereich gebessert werden.

Tut´s denn noch weh ? Trotz Schmerzen weitertrainieren wie auf Deiner I Net Seite empfohlen, ich weiß nicht.

Frank

[Viper84]

Die Therapie besteht in erster Linie aus Schonung und Ruhigstellung sowie Verordnung von entzündungshemmenden Medikamenten. In hartnäckigen Fällen verspricht eine Operation Erfolg. Die Erkrankungen heilen in der Regel vollständig.

Frank

Das hat mein Trainingspartner auch alles mitgemacht. Hat einen ****** gebracht. Er hat dann sein Armtrainingprogramm etwas umgestellt und alles war bestens. Das ist jetzt 2 Jahre her und er hat immer noch keine Probleme!

Der Schmerz kommt ja auch nicht bei allen Beug und Zugbewegungen vor! Oder ist das so bei dir.

Kannst Du mir mal ein paar Beispiele aus deinem Training nennen dann kann ich dir bestimmt weiterhelfen!

Keine Angst ich kopiere auch nicht einfach was aus irgendwelchen Internetforen raus!!!


Gruß Viper

[LittleGreenMonster]

Normalerweise haste sowas ja weil man "falsch" trainiert..... soll heißen es passt ein Ablauf nicht für deinen Körper .... daher initial schonen kühlen, sanft bewegen oder bei hartnäckigen Beschwerden ganz ruhigstellen ... dann wenns besser ist schaun woher es kommt und Bewegung vermeiden und dehnen !!

[JohnyChamp]

Es kommt vor bei:

Dips,
Bankdrücken --> Trizeps belastung


Und neuerdings beim Latzug....!

Also ruhigstellen und kühlen?
oder dehnen und weiter machen mit dieser Spange die ich am Montag bekomm?

[LittleGreenMonster]

Schonen und Kühlen anschließend wenns besesr ist Übung weglassen bzw schauen wo der Winkel/ die Haltung schlecht ist für dich ..... Oft kann man die Übung mit nem anderen Griff ausführen... breiter, schmaler, andere Handstellung .... im Zweifel überlastest du einfach den Ansatz also erstmal weniger Gewicht und saubere Ausführung dann steigern und wenns wieder kommt Übung ganz weglassen ..... fast jeder den ich kenn oder betreue hat dei eine oder andere Übung die einfach wehtut und nicht geht ... trotzdem wirste breit......

Gruß

[JohnyChamp]

Ja,
is bloß *******,
ich mein WKM fellt wohl a weng weg....!

rudern, military press, bankdrücken...!



was gibtsn für ersatz? xD

[kraki]

Aus meiner Erfahrung,(hab an beiden Seiten schon nen Golferellenbogen gehabt),würd ich konsequent die dafür vorgesehene Dehnübung machen.

Wirklich regelmäßig ca. halbstündlich ca.1-2 Minuten.
Ein Paar Wochen lang!

Hat bei mir wahre Wunder gewirkt.Weg isses!!