Zitat Zitat von pacechris
Das glaube ich auch nicht, wahrscheinlich habe sich da die Schultern nur 1-2mm bewegt
Nope, immer schön langsam bis oben und langsam wieder runter. So schwer sind 110kg bei der Übung auch nicht....... wie gesagt, liegt an meiner fehlenden Handkraft das ich da noch nicht mehr kann. Das ist so mein Tempo, aber ich knicke die Arme wniger ein




gruss Ben