´n Abend lifty, heut mach ich mal keine Berufsberatung...

... heut gibt es Grundschulberatung!!!

Zitat redman: ...bei der man die 1rm NICHT steigert aber...

Du kannst aber die 1RM (wahlweise auch 2, 3, 4, 5...RM) nicht NICHT steigern. Die RM steigt automatisch. Und DA liegt auch Dein Denkfehler...