Supplementierung außer Whey,MKP,Dextro

[andi92]

frag ma paar leute dies getestet haben die werdens dir sagen.

[biatch101n]

das whey soll wirklich gut sein.
ist hochwertig, der geschmack soll der hammer sein, hat wenig süßstoffe (auch kein aspartam) und wenig andere zusatzstoffe. außerdem gibts die neutrale variante , mit minimalen zusatzstoffen.
der staffelpreis pro kg = 17,X €
google einfach nach "esn designer whey andro shop"


aber das ist ein anderes thema
wie würde es ausschauen, wenn ich das mkp nicht kaufe ?
wo kriege ich anleitungen und gebrauch von bcaa's , gluta , zink und Mg her ?
ich habe außerdem gehört, dass man glutamin nicht ununterbrochen nehmen soll.
heißt das, dass ich das mkp im wechsel benutzen sollte ?

[andi92]

das whey soll wirklich gut sein.
ist hochwertig, der geschmack soll der hammer sein, hat wenig süßstoffe (auch kein aspartam) und wenig andere zusatzstoffe. außerdem gibts die neutrale variante , mit minimalen zusatzstoffen.
der staffelpreis pro kg = 17,X €
google einfach nach "esn designer whey andro shop"


aber das ist ein anderes thema
wie würde es ausschauen, wenn ich das mkp nicht kaufe ?
wo kriege ich anleitungen und gebrauch von bcaa's , gluta , zink und Mg her ?
ich habe außerdem gehört, dass man glutamin nicht ununterbrochen nehmen soll.
heißt das, dass ich das mkp im wechsel benutzen sollte ?

wie alt bist du eigendlich?
mit 56kg brauchst noch keine bcaas oder so.

[M.T Iron]

Bist du M oder W ??