Man nimmt immer Fett und Muskelmasse ab. Durch Trainieren baut man aber Muskeln auf, im Endeffekt nimmt man deshalb wenig Muskelmasse ab.

Der Stoffwechsel wird auf Sparflamme gestellt und es wird nicht soviel verbraucht.

Warum diese dauernde Mangelernährung ?

Wer Muskeln aufbauen will und nicht so schlank bleiben will sollte schon essen !

Frank