Hallo,
habe dazu eine Frage:
Wenn ich in meinem Abendessen eine größere Menge (ca. 70-80gr) Kohlenhydrate in Form von Nudeln zu mir nehme, hat das einen Einfluss auf meine Diät welche ich mit einem KcalDefizit von 700kcal pro Tag führe?
Eigentlich dürft es ja nichts ausmachen da ich ja insgesamt ein Defizit fahre; Wenn ich falsch liege verbessert mich bitte.
Mfg