Zitat Zitat von pheeR
ich verstehe nicht was so schwer daran ist zu verstehen wenn er sagt er möchte keine beine trainieren. entweder hilft ihr ihm indem ihr einen plan für ihn OHNE BEINMUSKULATUR entwickelt oder ihr lasst es komplett sein. ist ja wie im kindergarten mitlerweile, jeder redet nurnoch von WKM, alles andere ist schwachsinn und jeder der keine oder nicht alle GÜs macht ist ein arschloch und hat keine ahnung vom BB.
Welcher Anfänger will schon Beine trainieren? Aber das is einfach ein Muss, das hat sonst nix mit BB zu tun.
Wenn er irgendwann ma Fortschritte am Oberkörper hat, wird er es bereuen, keine Beine trainiert zu haben...

Ich finds gut, dass es hier kaum Discopumperberatung gibt und das soll auch so bleiben.