@DSG
Danke für die Antwort

-Was mich noch interessieren würde, wie es mit den Refeeds ausgesehen hat. Wie oft wurden die denn durchgeführt? Zum Ende hin öfters?

Ich stell mir das mit Nährstoffaufteilung zu Beginn der Diät auch schwierig vor, bei über 3000cal müsste man dann ja 500gr Eiweiss essen.

Gruß Thomas