Sollte kein Problem sein, nur halt nicht mit Muskelkater die betreffende Region trainieren.


Zudem solltest du Bizeps und Trizeps tauschen, schon haste nen super Plan.




Lg Daninjo





Edit: Bei deiner Trainingserfahrung solltest du allerdings eher nen Gang zurück in Richtung 2er Split oder gar GK schalten.