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Thema: Das 8 Minuten-Workout: Perfektes Bauchtraining

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23.03.2005, 12:18 #1

susan88
Gast

Re: Das 8 Minuten-Workout: Perfektes Bauchtraining

Zitat von the_freak19

Ich hab mal davon gehört, dass 8 Minuten verschiedene Crunches pro Tag reichen, um schön Bauchmuskeln anzutrainieren.

Ich hab mal gehört, dass 0 Minuten pro Tag reichen, um schöne Bauchmuskeln anzutrainieren, solange man schweres KH und KB im Programm hat.

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