Kraft nimmt zu, aber Muskelmasse nicht. Was tun?

[Demian89]

Zu viel Text. Worum geht´s?

800% Theorie im Training, Vegetarier, vermutlich mangelhafte Ernährung => Aufbau stagniert, Kraft wächst.

[Affenseggel]

800% Theorie im Training, Vegetarier, vermutlich mangelhafte Ernährung => Aufbau stagniert, Kraft wächst.

Der längjährige Sportler muss es ja wissen

[Demian89]

Der längjährige Sportler muss es ja wissen

Er hat gefragt, ich habe zusammengefasst. Dazu brauchts keinen Sport, lediglich Grundkenntnisse im Lesen und Schreiben.

[ThePump]

Okay Danke. Dann sage ich auch: mehr essen!