na, wie hört man das rauchen auf?

einfach ab morgens keine mehr anbrennen!?

sie können es aber auch langsam angehen und einfach immer mehr reduzieren.
(so hab ich es damals gemacht)
d.h.: man darf am tag oder pro stunde nur eine bestimmte anzahl zigaretten rauchen. diese wird dann immer mehr reduziert.

vielleicht wirds ja schon weniger wenn sie mit sport anfangen. damit klapt das aufhören eventuell sogar noch besser.