Wie viele Supplements nimmst Du ein?

[saufkuh]

Whey
Crea
Zink

Mehr braucht eig kein Mensch.

[BigPascal]

Bierhefe, Lachsöl, Proteinshake

Crea, Gluta, Zink liegt parat nehm ich wenn ich Lust hab dann.

Bei Erkältung/Kratzen im Hals etc. sowieso sofort Vitamin C+Zink hoch supplementieren, manchmal hilfts und erspart mir eine Trainingspause.

[SVV]

TÄGLICH:

Glucofast (Kohlenhydrate)
UltraAminos
BCAA
L-Glutamin
MicellarCasein
Wheyprotein
Createston
MegaMass4000
Glucosamin
Zink
Tryptpphan
(Leinöl)
Bierhefe

Trainingstag oder 2-3 mal die Woche:
AminoXPump
Cofeinum
Vitamin A-Z
Vitamin B12
Magnesium
Fenuplast
Dextrose

[Torgerz]

whey
malto
vitamin c
zink
lachsöl
creatin