Hatten letztes Jahr was ähnliches (Handelsschule), Anforderungen sind ziemlich gering. Ging darum, in jeweils 5 Minuten möglichst viele Liegestützen, Kniebeugen (Bodyweight only ) sowie Klimmzüge zu machen. War sone PR-Sache für die Schule, von wegen "Seht uns an, unsere Schüler sind ja so fit! Und das liegt nur an mir (der Direktorin)!"

Lange Rede, kurzer Sinn: Von 24 Leuten aus unserer Klasse bekamen 7 Leute eine 1.

Platz 3: um die 50 Liegestützen, paar Kniebeugen, 5 Klimmzüge
Platz 2: ungefähr das Gleiche
Icke: ... "en Ticken" mehr



Mach dich nicht verrückt. Wenn du eine gewisse Grundausdauer besitzt haste deine 1 ohne irgendeine Vorbereitung sicher.