Zitat Zitat von davidzhs
Warum machs du nicht einfach die wichtigsten Grundübungen? Ist besser so.
Als ich mit dem Plan angefangen haben, hatte ich mich nicht wirklich mit dem BB beschäftigt.
Ich habe jetzt aber selber gemerkt, das es zu viele Übungen sind, und dass ich am 3 dritten Tag meistens nicht die volle Kraft hatte um richtig zu trainieren und dann auch des öfteren Frust geschoben haben.

Werde mich im Forum durchlesen.

Danke