Zitat Zitat von XxDPGxX
hi!
hoffe ihr könnt mir weiterhelfen
wollte mal nach fragen ob es sich lohnt BCAA und Glutamin zu nehmen oder ob ihr mir vielleicht etwas anderes empfehlen könnt.
Wäre echt super!
Gruß Daniel

Wie keamo auch schon geschrieben hat ,ist in einem guten proteinpulver eigentlich genügend von beidem drin.
Falls du es doch extra supplementieren willst ist die empf. von SVV durchaus gut.