Bei mir wirkt sich Ephe nicht sonderlich aus! Ich habe letzten Sommer im Rahmen einer Diät 3x tägl. 50 mg Ephedrin HCL, 200 mg Coffein, 250 mg Ass eingenommen. Hatte keinerlei negativer Nebenwirkungen! Training ging trotz Diät super, endlos Ausdauer, Schwitzen und Harndrang hat zugenommen (kein Wunder bei 6 Liter Wasser am Tag), keine Schlafprobleme. Unter dieser Dosis hat sich bei mir gar nix getan!
Muß dazusagen, daß ich gerne und oft Kaffe trinke und die Coffein-Tabs warscheinlich bei mir nimmer gewirkt haben!

P.S. Ephe wird meiner Meinung nach eh viel zu krass Überbewertet was die Nebenwirkungen betrifft!

Gruß, Tinos