Ist doch logisch, dass man nach einer ungewohnten Übung massiven Muskelkater hat...

Wie ich momentan an der Oberschenkelrückseite: gestern erstmals Beincurls im Sitzen gemacht (neues Studio) und bam, heute morgen mit Müh und Not aus dem Bett gerollt.. an morgen will ich garnicht denken.

Aber spätestens nach dem 3. Mal wird dieser "ow my gawd, its magic!" Effekt verflogen sein.




Lg Daninjo