@maztek:

wie schauts mit der Waden - und der (oberen) Trapezbeanspruchung aus ?

werden die Waden wirklich ausreichend durch die Kniebeugen belastet ?

der Trapez würde wohl nur beim Kreuzheben und beim Rudern belastet, oder ?
oder denkst du, das die schwere LH auf dem Trapez bei der Kniebeuge
auch einen gewissen Reiz (jedenfalls statisch) ausübt ?

Unterarme dürften durch enge Klimmzüge statisch belastet werden.