TP-Fragen

[Martinator]

Latziehen mache ich, weil ich keine 5x5 oder ähnliches an Klimmzügen schaffe.
Und wo liegt der Unterschied zwischen der Beinpresse und Kniebeugen, weil bei Kniebeugen kann man viel leichter etwas falsch machen an der Technik und ähnliches?

[Daninjo]

Latziehen mache ich, weil ich keine 5x5 oder ähnliches an Klimmzügen schaffe.
Und wo liegt der Unterschied zwischen der Beinpresse und Kniebeugen, weil bei Kniebeugen kann man viel leichter etwas falsch machen an der Technik und ähnliches?

Sehe ich anders. Bei der Beinpresse musst du einfach nur die Beine ausstrecken, Technik ist ziemlich ladde.

Bei den Kniebeugen kippste um wenn du sie falsch machst.


Bei beiden Übungen ist die Körperspannung das Wichtigste.

[larsS]

Mit KB trainierst du mehr Muskeln,sind aber eben auch einiges anspruchsvoller...ich würde trotzdem Klimmzüge machen, auch wenn du noch keine 5x5 schaffst...mach so viele du kannst, du wirst dich bald steigern können