Schmaleres Kreuz?

[Currywurst-Warrior]

Achso ok. Nein, habe leider kein breites Kreuz, mal schaun wieviel ich durchs
BB noch rausholen kann, damit das Kreuz zumindest optisch breiter wirkt.

Danke nochmal für die Antworten, habe mich leider ein bisschen unverständlich ausgedrückt,ist schon spät und bin todmüde vom Training Bis dann

[foesl]

Edit: Ich schlage diesen Thread als Thread des Monats vor!

Vielleicht sogar Thread des Jahres? Ich meine LH-Rudern ist doch dafür bekannt ein schmales Kreuz zu machen. Genauso wie Kniebeugen die Beine dünn machen und was Dips mit dir anstellen willst wohl gar nicht wissen. Wer ordentlich breit werden will kommt aber an Radfahren und Fußballspielen eh nicht vorbei!

So, Ironiemodus aus: Was glaubst du eigentlich? Dass vom Rudern dein Kreuz schmaler wird? Solltest dich mal ordentlichst in den Grundlagen einlesen, WKM Plan oder anderen Grundübungsorientierten Plan durchziehen und deinen Körper umfassend trainieren. Dann klappts auch mit dem Kreuz...

[derchecker]

Solange du aufbaust wirst du breiter, punkt. Mehr gibts da nicht zu sagen. schmaler= dünner werden!!!!!

[Currywurst-Warrior]

Vielleicht sogar Thread des Jahres? Ich meine LH-Rudern ist doch dafür bekannt ein schmales Kreuz zu machen. Genauso wie Kniebeugen die Beine dünn machen und was Dips mit dir anstellen willst wohl gar nicht wissen. Wer ordentlich breit werden will kommt aber an Radfahren und Fußballspielen eh nicht vorbei!

So, Ironiemodus aus: Was glaubst du eigentlich? Dass vom Rudern dein Kreuz schmaler wird? Solltest dich mal ordentlichst in den Grundlagen einlesen, WKM Plan oder anderen Grundübungsorientierten Plan durchziehen und deinen Körper umfassend trainieren. Dann klappts auch mit dem Kreuz...

Viellleicht solltet ihr mal ALLE Beiträge von Anfang bis Ende lesen, dann wüsstet ihr ,dass ich nicht von selbst auf die Idee gekommen bin, dass Rudern die Schultern nach hinten zieht und jemanden optisch schmaler macht!!!!

War einfach ein Missverständnis,weil mich Hiroshige falsch verstanden hat.

Oder heisst der Thread ,,Schmalere Schultern durch Rudern"???!!!
Und wie ein Hohlkreuz entsteht weisste auch,oder? Ich denke mit Hilfe des Beispiels hätte man schon verstehen können, in wie fern ich das mit dem schmaleren Kreuz meine.